Przedwczesny wytrysk - co to jest?
luty 6th, 2012Przedwczesny wytrysk jest najpospolitszym problem seksualnym wśród mężczyzn. Oznacza brak kontroli nad wytryskiem w takim sensie, że często zdarza się szybciej niż mężczyzna i jego partnerka chcieliby, powodując niepokój u jednego lub obojga z nich.
Niektórzy mężczyźni doświadczają wytrysku już gdy tylko zaczyna się gra wstępna. Inni tracą kontrolę, gdy próbują rozpocząć penetrację, a niektóre przypadki przedwczesnego wytrysku bardzo mają miejsce zaraz po rozpoczęciu penetracji. W każdym przypadku, przedwczesny wytrysk może stać się źródłem napięć między mężczyzną i jego partnerką.
Niektórzy mężczyźni mają przedwczesny wytrysk od momentu pierwszego doświadczenia seksualnego (całe życie, wrodzone schorzenie), natomiast w innych przypadkach problem ten będzie rozwijać po okresie normalnej aktywności seksualnej (nabyte schorzenie).
Od czasu do czasu utrata kontroli jest czymś normalnym
Przedwczesny wytrysk jest problemem tylko wtedy, gdy zdarza się to często. Ważne jest, aby pamiętać, że większość mężczyzn od czasu do czasu osiąga orgazm wcześniej niż tego chcą. Na przykład, jest to powszechne zjawisko u osób które pierwszy raz uprawiają seks. Może się to zdarzyć również po dłuższej abstynencji seksualnej. Od czasu do czasu utrata kontroli się zdarza i nie oznacza, że mężczyzna ma problem seksualny.
Przyczyny przedwczesnego wytrysku
Ogólnie rzecz biorąc, przedwczesny wytrysk jest uważany za zjawisko o naturze psychologicznej. Jednak coraz powszechniej zauważa się, że niektórzy mężczyźni (zwłaszcza ci którzy cierpią na przedwczesny wytrysk całe życie) mają problemy natury fizycznej, w tym brak równowagi chemicznej w mózgu(w ośrodki kontroli tej funkcji seksualnej).
Psychologiczne czynniki są istotne i obejmują:
* Depresja i lęk, szczególnie o sprawność
* Uczucie obawy o odrzucenie
* Oczekiwanie „nie sprawdzenia się”
* Strach przed uszkodzeniem ciała (niektórzy mężczyźni odczuwają lęk, że penetracja może powodować uszkodzenie penisa)
* Negatywne doświadczenia seksualne w dzieciństwie
* Kwestie religijne/wiara
* Stres
* Problemy w relacjach z partnerką
Leczenie przedwczesnego wytrysku
Dobrym pomysłem jest poszukiwanie pomocy u terapeuty. Metody leczenia przedwczesnego wytrysku to:
* Metoda Masters i Johnsona - nazwana po słynnym badaczu sexui, technika ta wymaga nauki do kontrolowania wrażeń przed orgazmem. Chodzi o to, aby wielokrotnie się zmusić i dojść blisko orgazmu, a następnie zatrzymać się i odpocząć. Jeśli robisz to wystarczająco często, nauczysz się rozpoznawać “punkt bez powrotu”. Ćwiczenia te można wykonać samodzielnie lub z partnerem.
* Ćwiczenie Kegla - te ćwiczenia mają na celu wzmocnienie mięśni dna miednicy. Aby wzmocnić mięśnie dna miednicy, spróbuj zatrzymać oddawanie moczu gdy robisz siku. To te mięśnie odpowiadają za zatrzymanie strumienia moczu. Ściśle przytrzymaj przez 10 sekund. Powtórz 10 razy, trzy razy dziennie.
*Psychoterapia i doradztwo - pod okiem doświadczonego seksuologa, wszelkie podstawowe obawy związane z seksem można zbadać i złagodzić.
* SSRI i trójpierścieniowe leki przeciwdepresyjne - efektem ubocznym tych leków jest opóźniony wytrysk, obserwowany u mężczyzn z depresją. Efekt ten może być pomocny u mężczyzn z przedwczesnym wytryskiem, a leki te powinny być brane tylko pod okiem lekarza, gdyż mają bardzo dużo skutków ubocznych.
Gdzie uzyskać pomoc
* Lekarz
* W klinice zdrowia płciowego
* Terapeuta.
O czym należy pamiętać
* Przedwczesny wytrysk jest najczęstszym problem seksualnym u mężczyzn.
* Od czasu do czasu utraty kontroli jest czymś normalnym. Większość mężczyzn ma od czasu do czasu orgazm szybciej, niż chcieliby.
* Istnieje szereg zabiegów do wyboru, w tym ćwiczenia, terapie i leki.
